頭部冷却

2019年06月03日

頭を氷水で冷やす。それだけで様々な効果があります。

頭痛回復、眼精疲労回復、夏バテ防止、二日酔いの回復、寝不足の際は冷却しながら15分ほど休むとスッキリします。(長時間眠ってしまうと怠くなるので、15分がポイント)

頭を氷水で冷やすこと自体、大変ではないと思いますし、お金もかからないので費用対効果が高くオススメです。参考にされてみてください。