自宅作業の注意点

お仕事を自宅でされる時に気を付けていただきたいのが、床でのPC作業です。

床に座ってPCを覗く姿勢は、なかなか背筋を伸ばすことができず、腰や背中を痛めることが多いためです。

対策としてオススメなのが『お尻の下にタオルを畳んで置き、高さを作る事』です。

高さを作ることで腰や背中を真っすぐにしやすくなり、痛みの予防につながります。

ぜひ参考にしてみてください。