腰痛の新常識②

・腰痛の原因が腰にない場合も多い。

→腰痛解消のために、腰自体をマッサージやストレッチすることがあると思います。それで良くなることもあるのですが、

『動作時に、腰周囲（股関節や胸椎）の関節の動きが良くないため、その分腰が動かないといけなくなっている。だから腰が痛くなる。』といえる場合もあります。

『動かされている状態』を作り腰痛が起きているとするならば、周囲関節の柔軟性を作る必要がありますので、ぜひ腰痛の方は腰以外のポイントも留意してみてください😊