美肌キープのコツ

皮膚の一番外にある角質層は、ラップ１枚分という薄さ。

そしてこの中にセラミド（角質細胞間脂質）という肌のうるおいの素があります。

美しくいたい人はこのセラミドを大切に。

長湯（１５分以上）や４２度以上のお湯、石鹸やボディソープの使い過ぎ＆ゴシゴシ洗いはセラミドに悪影響です。