納豆最強説

その日の食事に迷ったら納豆を食べておけば間違いないですよね。

ポイントは『大豆』であり『発酵食品』であること。大豆イソフラボンには骨を強くし、筋肉つくし、女性ホルモンのバランス（乱れ）を整えます。また、発酵食品は便通を良くし、腸内環境を整えます。

なによりお財布にやさしいし、料理の時間も大幅に減らせますよね。

ちなみに酢を少し入れても美味しくいただけます。ぜひお試しください。