痛みが癖になる理由①

習慣が変わっていないからです。

あらゆる痛みには原因があります。

はじめて腰痛になった時、腰痛になる原因があるんですね。

その原因を取り除かなければ腰痛が治ったとしても、二回目、三回目と痛めることがあります。

『腰痛が治った、よかった』で終わるのではなく、『なぜ痛めたんだろう。。』と考えてみることが、痛みをぶり返さない一つのコツになります。

参考にしてみてください。