第二の心臓

それは『足』（ふくらはぎ）です。しっかり機能させることが大切です。

心臓は全身に血液を送り出すポンプの役割を担っています。なので心臓から一番遠い部分（足）は血液の流れが悪くなりやすいのです。

それにより深部静脈血栓症（エコノミークラス症候群）や静脈瘤は足にできやすいです。（血液の停滞）

対策として、歩行やふくらはぎのマッサージを時間のある時にしっかりやってあげると、足のむくみは取れるし、全身の血行改善にもなります。ぜひ実践してみてください。

マッサージのコツや歩行について、詳しく知りたい方はスタッフまでお問い合わせください。