梅雨の養生

雨の日が続くと、水分の代謝が不調をきたし、むくみやすくなったり、身体が重くなったりします。そんな時は入浴がオススメです。

水圧により身体は引き締められるし、汗をかくからあまり余った水分を代謝してくれてむくみ解消に繋がります。

参考にしてみてください。