栄養ドリンク・サプリメント・酵素等について

【栄養ドリンク、サプリメント、酵素等について思うこと】

思うところがありましたので、
今回はダイエットから一旦離れて発信します🙇‍♂️

皆様は栄養ドリンクやサプリメント、酵素についてどのような印象をお持ちですか？🧐

私は「うまく使えれば」より健康に、より生活を豊かにしてくれるアイテムだと思っています。

しかし、これらに依存して堕落した生活になっている人があまりにも多過ぎるんですね。
「サプリ飲んでるから大丈夫」
「酵素飲んでるから大丈夫」
と、本来健康に良いとされているアイテムが、不摂生や体にとってマイナスな生活習慣のキッカケになってしまっている方が散見され、それは本末転倒です。

私の通ってる美容院で「育毛ヘッドスパコース」といったメニューがあるのですが、私のカットをしてくれてるオーナーさんは、
「これ受けても、睡眠不足やタバコ、乱れた食生活の方は改善される可能性が低い」とおっしゃっていました。

そりゃそうだよね。って思います。

ベースとなるもの、基本は、
「食事・睡眠・運動」であり、
「自然・性交渉・口内環境・マインドフルネス」

本来の健康獲得には、
これらがとても大切になってきます💡

あくまで、栄養ドリンク、サプリメント、酵素等は健康を補助してくれるアイテムであり、根本的な健康獲得には、生活そのものを見直すことが大切ですね✨

これらの「捉え方」再考するキッカケになればと思います😊

長いのに最後までお読みいただきありがとうございました🦩