朝食

朝食を取ったかどうかで各科目の学業成績に約２割の差が出ています。（小６・中３で調査）

１００点満点のテストなら、平均して２０点違うということですから、かなり大きいですよね。

朝食を作るのがどうしてもめんどくさかったら、バナナがおすすめです。

とても手軽で栄養満点。参考にしてみてください。