コーヒー

コーヒーについての健康の良し悪しについては賛否がありますが、基本的にメリットの方が多いと思います。

肝臓がんのリスクを減らし、他にも認知症、虫歯、心疾患の予防になり、１日にコーヒーを４杯以上飲む人は死亡リスクが低くなるというデータもあります。

お酒を飲まれる方は、ぜひ日中はコーヒーを飲んでみてください。