ところてんダイエット

巷の○○ダイエットというものは、１つの食材をとり続けたり、何かの栄養が欠如したりと、健康によくないものも多くありますが、ところてんは大変おすすめです。

朝、昼は普通に食事をとり、夜はところてんのみ。ところてんなら何杯おかわりしてもオッケーです。値段もとても安いので取り組みやすいかと思います。

ところてんは食物繊維が豊富すぎるほど含まれており、胃腸の汚れや老廃物をごっそり掃除してくれます。２週間で１４キロ落ちた方もいらっしゃいます。（笑）

ぜひ参考にしてみてください。