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よくばりプランとは、
ふなき整骨院の集大成として掲げる
月額制パーソナルコンディショニングプランです。
こだわり抜いた整体×トレーニングを、
贅沢に時間を確保し余すことなくご提供いたします。
結局トレーニングは何をどのくらいやればいいのか。
整体や姿勢改善、疲労回復で大切なことは何か。
食事や睡眠で意識すべきことは何か。
メニューは科学的な知見や様々なデータを基に、
臨床10年以上の院長の技術を携え構成されています。
マンツーマンの貸切空間にて、
あなたのコンディショニングの結論をここで。
整体
整えて、鍛えて、また整える。
エクササイズや姿勢改善によって身体を動かしやすい状態に整えてからトレーニングを行い、最後はマッサージやストレッチで疲労回復までサポートします。
ただ気持ちいいだけ、闇雲にほぐすだけではなく、「なぜここをほぐすのか」「なぜこのストレッチをするのか」まで目的を持って行います。
整体とトレーニングを別々に考えず、より安全で効果的な身体づくりに繋げていきます。
トレーニング
全身を満遍なく、バランスよく鍛える。
これを基本として必ず取り入れ、見せかけではない「使える体力・筋力」をつくります。
ただ種目をこなすのではなく、フォームや身体の使い方、その種目を行う意味まで細かく意識します。
痛みや怪我をみる身体の専門家だからこそ、怪我をしにくい身体の使い方まで大切にします。
食事・睡眠サポート
科学的なエビデンスをもとにした原理原則や、これまで自分自身で実践してきた経験を共有しながら、その方の生活背景に合わせて、食事や睡眠を一緒にコーディネートしていきます。
「自分の生活なら何ができるのか」「どうすれば無理なく続けられるのか」を一緒に考え、実際の行動に落とし込んでいきます。
食事や睡眠を整えることが、整体やトレーニングの効果をより引き出すことにも繋がります。
ー セッションの流れ ー
整体も、トレーニングも。
身体づくりに必要なことが、ここで完結します。
それが『よくばりプラン』です。
ー このような方におすすめ ー
☑ただ闇雲に筋トレするのではなく、
全身を隈なく、目的や意味を持って鍛えたい方
☑その場だけでなく
身体そのものを長い目で良くしていきたい方
☑自分の身体に必要なことを理解しながら、
納得して取り組みたい方
☑食事や睡眠も含めて、
自分の生活に合った健康習慣をつくりたい方
☑せっかく時間とお金を使うなら、
身体に良いことを中途半端にせず全部やりたい方
ー 院長紹介 ー
舟木 秀佑（ﾌﾅｷ ｼｭｳｽｹ）
柔道整復師
- 1993年生まれ、東京都出身
- 21歳で柔道整復師の国家資格を取得し、都内2ヵ所の治療院で経験を積む。
- 幅広い症状に対応できる知識と技術を身につけ、分院長として現場も任される。
- 25歳でふなき整骨院を開院し、ご年配の方からプロのアスリートまで幅広い世代の方々に支えられ、現在開業9年目。
「誰でも簡単にできる！」「〇〇をやるだけで！」
ただトレーニング方法を伝えて、マッサージをするだけならどこでもいいと思うのですが、よくばりプランではあえてそこを深掘りして、ストイックに取り組んでいただきます。
ふなき整骨院には、ベーシックメニューとして「通常施術（30分5,500円）」があります。必要な施術・ストレッチ・エクササイズなどを30分の中に凝縮した、8年間のふなき整骨院の中で最も合理的で、多くの方に選んでいただいてきたサービスです。多くのご要望には、通常施術で十分対応できます。
それでも私には、「健康や身体づくりって、ここまでやれたらいいよね」という理想があります。
この考え方に少しでも共鳴していただけたなら、初回3,980円のカウンセリングでお話しできればと思います。
あなたの挑戦を、お待ちしております。
ー よくある質問 ー
トレーニング初心者でも大丈夫ですか？
大丈夫です。運動経験の有無に関わらず、その方の体力や身体の状態に合わせて進めます。
毎回トレーニングをしますか？
基本的に全身トレーニングは毎回行います。ただし、体調や疲労、痛みなどに応じて内容や負荷は調整します。
整体だけ受けることはできますか？
よくばりプランは整体とトレーニングを組み合わせて身体づくりを行うプランです。整体のみをご希望の場合は通常施術をご利用ください。
食事や睡眠について制限等はありますか？
食事制限や細かな生活習慣を行うわけではありません。科学的なエビデンスをもとにした原理原則に、これまでの経験も交えながら、目的や生活に合わせて必要なアドバイスを行います。無理なく続けられ、良い習慣として定着していくことを大切にしています。
痛みがある場合でも利用できますか？
身体の状態を確認したうえで、可能な範囲で内容を調整します。必要に応じて整体を中心にするなど、その日の状態に合わせて進めます。
まずは相談だけでもできますか？
はい。まずは初回3,980円のカウンセリング・施術で、身体の状態や目標を確認します。そのうえで、よくばりプランが合っているか一緒に考えます。
月４回通えなかった場合はどうなりますか？
予約変更は可能な限り同じ月の中で調整します。どうしても４回通えなかった場合は、１回分のみ翌月まで繰り越すことができます。繰り越し分をさらに翌月以降へ持ち越すことはできません。
料金の支払い方法を教えてください。
月額38,000円（税込）の前払い制です。クレジットカードの自動決済、またはPayPay、現金でのお支払いに対応しています。現金払いの場合は、次回更新日までにお支払いください。
プランをやめる場合はどうすればいいですか？
最低契約期間や解約金はありません。退会をご希望の場合は、次回更新日の７日前までにLINEでお知らせください。
ここまで読んでくださった方へ
ここまで読んでいただけた時点で、
少なからずこの考え方に興味を持っていただけたのだと思います。
よくばりプランは、万人向けではありません。
でも、本気で身体と向き合ってみたい方には、
ピッタリなプランだと思います。
まずは初回3,980円のカウンセリングでお話ししましょう。
\1日1名様限定/
初回限定料金 3,980円
↓ご予約・お問合わせは下記公式LINEから↓
ふなき整骨院
東京都中野区新井2-2-1 松本ビル1F